Recept číslo 3
Tvarohové pšeno s hrozienkami
Recept číslo 2
Sladká ryža s banánom
Recept číslo 1
Tvarohová mňamka

ovsený dezert

- 1 biely bio jogurt
- 2 šálky jemných ovsených bio vločiek
- ovocie podľa chuti
- bio med alebo bio cukor
- studená pitná voda
- podľa chuti sezam, slnečnica, ľan, tekvica...

Postup

  1. Do sklenej misky dáme ovsené vločky, zalejeme vodou tak, aby stála zhruba jeden centimeter nad vločkami.

  2. Potom pridáme jogurt, ľubovolne zvolené ovocie a osladíme.

  3. Podľa chuti môžeme do vločiek pridať rôzne druhy semienok (ľan, sezam, slnečnicu, tekvicu), orechy či obilné klíčky.



Najnovšie bio recepty
- Metropolitan hovädzí steak
- Metropolitan hovädzí steak
- Nátierka z červenej repy
- Pohánkový šalát s vajciami, paradajkami a bylinkami
- Sviatočné vločky a ananásom a orechy
Najčítanejšie bio recepty
- Kapustnica s udenym tempehs
- Talianska paradajková polievka s bazalkou
- Perník z kvásku
- Zeleninová polievka z červenej šošovice
- Tekvicová kaša