Recept číslo 3
Tvarohové pšeno s hrozienkami
Recept číslo 2
Sladká ryža s banánom
Recept číslo 1
Tvarohová mňamka

Orechova tofu natierka

1 tofu
2 PL panenského oleja (výborný je napr. tekvicový)
10 nadrobno posekaných vlašských orechov
2 strúčiky cesnaku
1 cibuľa
1ČL miso
nadrobno posekané bylinky (napr.bazalka)

Postup

  1. Na panvici na oleji krátko osmažíme cibuľku a s trochou vody podusíme tofu.Pridáme orechy, pretlačený cesnak, olej a krátko premiešame a odstavíme z ohňa. Premiešame pomocou ponorného mixéra a pridáme bylinky a miso. Po vychladnutí môžme podávať k celozrnnému chlebu alebo plackám.



Najnovšie bio recepty
- Metropolitan hovädzí steak
- Metropolitan hovädzí steak
- Nátierka z červenej repy
- Pohánkový šalát s vajciami, paradajkami a bylinkami
- Sviatočné vločky a ananásom a orechy
Najčítanejšie bio recepty
- Kapustnica s udenym tempehs
- Talianska paradajková polievka s bazalkou
- Perník z kvásku
- Zeleninová polievka z červenej šošovice
- Tekvicová kaša